คุณกำลังเดินทางเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือไม่ การค้นหาสูตรอาหารที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยสนับสนุนเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณด้วย ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมที่ผสมผสานรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น สูตรที่มีรสชาติและมีคุณค่าทางโภชนาการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยต่อมรับรสของคุณเท่านั้น
แต่ยังเป็นส่วนเสริมที่ดีในการลดน้ำหนักอีกด้วย เพลิดเพลินกับมื้ออาหารแสนอร่อยพร้อมก้าวเข้าใกล้การมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ไก่สมุนไพรมะนาวย่างกับสลัดควินัว วัตถุดิบ อกไก่ไม่มีกระดูกมะนาว กระเทียม ผักชีฝรั่งสด ใบโหระพาสด เกลือและพริกไทยดำ สำหรับสลัดควินัว ควินัว น้ำ แตงกวา พริกหยวกแดง หัวหอมแดง ผักชีฝรั่งสด น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยดำ สำหรับไก่เลมอนเฮิร์บ ในชามผสม ผสมน้ำมะนาว ผิวเลมอน กระเทียม ผักชีฝรั่ง โหระพา เกลือ และพริกไทย ใส่อกไก่ลงในถุงพลาสติกปิดผนึกแล้วเทน้ำดองเลมอนสมุนไพรลงไป ปิดถุงและนวดน้ำดองให้เข้ากับไก่ แช่เย็นอย่างน้อย 30 นาทีหรือข้ามคืนเพื่อให้ได้รสชาติสูงสุด เปิดเตาย่างของคุณโดยใช้ไฟปานกลางและทาน้ำมันบนตะแกรงเล็กน้อย นำไก่ออกจากน้ำหมักแล้วย่างประมาณ 6-8 นาทีในแต่ละด้านหรือจนกว่าอุณหภูมิภายในจะสูงถึง 165°F (74°C) และไก่ตรงกลางจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป วางชิ้นไก่สมุนไพรมะนาวย่างของคุณควบคู่ไปกับสลัดคีนัวในปริมาณที่พอเหมาะ การผสมผสานระหว่างโปรตีนไร้ไขมันและควินัวที่อุดมด้วยไฟเบอร์จะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจพร้อมทั้งช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักด้วย